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商品訊息功能:
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Nine West--雙材質拼接單肩包-經典黑
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商品訊息簡述:
| 品牌 | ONE |
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| 商品型號 | 302136957M/01 |
| 揹法 | 肩背 |
| 款式(功能) | 外出包, 立體包, 收納包, 旅行袋 |
| 顏色 | 黑色系 |
| 外層材質 | 人造皮革 |
| 內層材質 | 精緻布料內裡 |
| 尺寸-長 | 33.5cm |
| 尺寸-寬 | 15.5cm |
| 尺寸-高 | 19cm |
| 重量 | 550g |
| 產地 | Made in China |
| 適用性別 | 女用 |
| 開口方式 | 拉鍊式 |
| 提把高度 | 31.5cm |
| 背帶長度 | 92.5cm |
| 內部夾層 | 無 |
| 外袋數 | 1 |
| 內袋數 | 3 |
| 底珠 | 有 |
| 手機袋 | 有 |
| 商品配件 | 包包防塵套, 可拆卸活動式長背帶 |
內容來自YAHOO新聞
半馬選手攝取碳水化合物 表現會更好
近來馬拉松、路跑活動非常盛行，參與者想要提升馬拉松、路跑表現，最好吃點碳水化合物食物。澳洲一項研究發現，在高強度、長時間跑步運動當中，碳水化合物是身體主要熱量來源，半馬選手若攝取碳水化合物食物，表現成績會比較好。
上述研究成果已發?U??表於《應用生理學期刊》（Journal of Applied Physiology）。
運動時，肌肉運用體內儲存的醣類、脂肪產生能量，但兩種熱量使用情況不太一樣，身體可以馬上運用醣類產生能量，但體內醣類儲存量很有限，身體可以儲存較多脂肪，但身體使用脂肪前，需要花點時間加工、分解。
英國天主教大學聖十字瑪莉健康研究所研究團隊發現，碳水化合物是運動主要能量來源，占運動損耗能量的百分之八十三至百分之九十一。
研究人員請男性半馬（半程馬拉松）選手在跑步機上跑步，跑到精疲力竭。在跑步前、跑步當中，這些人分成兩組，一組攝取零卡食物，另一組攝取碳水化合物食物，此外，這些人也攝取菸鹼酸，避免身體運用體內儲存脂肪。研究人員比較其運動表現，因而得到上述結論。
研究作者吉爾?雷克基表示，從結果來看，運動選手應該多注意飲食策略，若在運動前、運動中增加碳水化合物攝取量，就能提升運動表現，效果最多可以維持九十分鐘。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/半馬選手攝取碳水化合物-表現會更好-160000486.html
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